Beneficiile ceaiului de iasomie sunt foarte asemănătoare sau identice cu cele ale ceaiului verde.
boala de inima
Antioxidanții din ceaiul verde, găsiți și în ceaiul de iasomie, sunt foarte eficienți în prevenirea bolilor de inimă. Un studiu a constatat că, cu cât bei mai mult ceai verde, cu atât este mai mic riscul de boală coronariană.
În plus, numeroase studii au legat stresul psihologic de bolile cardiovasculare - nu este un secret că stresul este rău pentru inimă. Cu toate acestea, iasomia poate fi răspunsul. Mirosul de iasomie poate fi la fel de eficient ca și Valium și poate fi folosit și ca somnifer. Cercetătorii au demonstrat că iasomia este foarte eficientă în calmarea și reducerea stresului.
slăbi
Ceaiul de iasomie poate fi folosit ca instrument de pierdere în greutate, mai ales dacă înlocuiți băuturile energizante obișnuite, bogate în calorii, cu băuturi fără calorii precum aceasta. În plus, unele studii au descoperit că ceaiul verde (în special cofeina din ceaiul verde) vă poate ajuta corpul să slăbească în continuare.
Dureri menstruale
Proprietățile aromaterapice ale ceaiului de iasomie pot reduce intensitatea durerilor menstruale și a crampelor. Iasomia are mari beneficii pentru sănătate, dar rețineți că cofeina din ceaiul de iasomie poate agrava crampele deoarece este un vasoconstrictor.
cancer
În condiții de laborator, catechinele din amestecurile de ceai verde și iasomie pot avea efecte inhibitoare asupra creșterii celulelor canceroase. Desigur, nu vindecă cancerul și nu există dovezi în afara laboratorului că consumul de ceai verde previne cancerul... dar este totuși dovezi promițătoare.
